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六大方法全面提升宝宝体质 日后健康成长

作者:自由
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发布时间:2015-12-12 20:24:59

  [摘要]很多爸妈都会注重宝宝的智力发展,却忽视了宝宝的身体健康。宝宝的抵抗力原本就不强,所以只要爸妈平时不注意,抵抗力就会越来越差。身体素质是基础,只有基础打得好,宝宝日后才能健康成长。
 

每位父母都希望自己的宝宝能够茁壮,但是宝宝体质比较差,一点天气变化都很容易感冒,是什么原因导致宝宝体弱呢?究竟怎样才能让宝宝长得强壮呢?告别体弱多病,小编教妈妈们宝宝身强体壮6大养成法。

面对体弱多病、瘦弱的孩子,父母在上有很多矛盾,难以掌握喂养方法。宝宝食量过少,达不到身体的需要;食量过多又担心伤及脾胃,引起,影响宝宝的生长发育。究竟是什么原因导致宝宝体弱呢?家长又怎样才能让宝宝变得更强壮?家长快学习,让宝宝身强体壮6大方法。

六大方法全面提升宝宝体质

 

宝宝体弱多病有原因

1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或、贫血、、活动性、等。

2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃,饮食安排上营养不均衡,宝贝有挑食、的等,使宝贝体内缺乏某些营养素。如果缺锌,可引起厌食及抵抗力下降;如果,可引起;如果缺,可引起佝偻病;如果缺乏,可引起反复呼吸道感染,并且黏膜抵抗力下降,严重时引起角膜软化、等。

3、使宝贝形成。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多,比如患上“”,也会大大影响食欲。

4、让吃饭成为宝贝的精神负担。当宝贝不愿进食时,妈咪出于着急而强迫宝贝进食,在宝贝心理留下阴影,使宝贝认为吃饭是一种精神负担,以致使宝贝看见饭就感到厌烦。

六大方法全面提升宝宝体质

 

强壮宝宝6方法

1、体弱多病找原因。应带宝贝去医院科看,在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因,这样可以针对病因给予治疗,这是最有效的措施。

2、科学膳食健脾胃。按月龄给宝贝添加,不能急于求成,遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠,循序渐进,避免伤害脾胃。

对于稍大一些的宝贝,可以采取少食多餐的原则,多选择既富有营养又容易消化的食物,如类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、、水果蔬菜类等,各类食品的搭配要合理,品种要多样化。同时,还应注意食物的色、香、味,加工时要注意精细,最好呈汁、泥状,易于消化吸收。

 3、食欲不振不勉强。生病的宝贝肯定食欲都不会太好,但不能强迫宝贝进食。这样,不但不利于胃肠功能的恢复,反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝,也不可能餐餐进食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴,吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃,索性饿一餐也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食,自然主动地进食了。

六大方法全面提升宝宝体质

 

4、良好饮食习惯吸收好。每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩。进餐时,用正面语言鼓励宝贝主动进餐,也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励。

5、及时补充营养素。如果医生检查后,确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致,应及早配合医生的治疗,在医生的指导下合理补充所缺营养。

6、效果好。如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致,配合健脾药物治疗的同时,可以进行中医治疗,如、四缝穴等,会有较好的效果。

总之,父母面对体弱多病、厌食、偏食的瘦弱宝宝,一定要非常的耐心,在医生的指导下给予精心的。只有这样,才能改变宝宝的营养状况,收到良好的效果,使宝宝的身体尽快地结实、健壮起来。


 

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